SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • wymiana doswiadczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    może to juz tu kiedys bylo ale mam pytanie odnośnie tego co jest według was najlepszym suplementem na rynku poniewaz chce zaczac jakis cykl ale dokladnie nie wiem co jest najlepsze diete mam mowie z gory dodam ze mam 17 lat i licze na wasze dobre podpowiedzi dzieki z góry wks zawisza

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2008-10-29 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (za duże foty) :/ Nie mam określonej dirty, po prostu jem tyle ile jestem w stanie :) Chciałbym również się dowiedzieć jakie najlepiej suple kupić żeby starczyły na cały cykl obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel cyklu: Masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : Creatine Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2008-10-29 19:55:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie bylo) 3 tydzien. Dawki to boldek 400mg/week, cypio 450-500/week. Cos tam idzie-michy pilnuje, sila jest, retencja jest ...ale jakos nie czuje powera w gaciach Zawsze na cyklu z tescia mialem ochote na seks 2 razy dziennie-kazdy koks wie o co chodzi...a teraz jakas lipa. Moge nie bzykac przez 4 dni i nawet cisnienia wiekszego nie mam. Czyzby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2008-10-29 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osłonki i odbloki!!

    Post
    Doping

    Jest tyle tematów o mecie że trudno nie zauważyć. Po pierwsze to sylimarol nie nadaje się do metki, essentiale lub esseliv po 1 tabsie do każdego tabsa metki a odblok układa się pod cykl a Ty tego nie napisałeś jasnowidzem nikt nie jest. robaleq lepsze F5 masz :D Zmieniony przez - kanguro w dniu 2008-10-29 18:38:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-10-29 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy? ile? jak dłułgo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    TCM MEga CAPS Olimpa brałem już 2razy, za kazdym razem byłem b zadowolony. W porównaniu do mono, przynajmniej mi poszła bardziej siła i ewentualnie masa jakościowa (cykl - 1,5-2kg, na mono szło mi około 3) TCM jadłem 2razy dziennie po 4Kapsy w połączniu z tauryną oraz carbo pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2008-10-29 18:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy Shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Po usłyszeniu wielu opini jestem już cały głupi. Na czym zrobić cykl ? Na jedno i drugie mnie nie stać więc odpada. Obecnie szamam sobie gain bolic 6000 i przydałoby się coś na pompę. Lepiej brać storma i walnąć konkretny cykl z opakowaniem 800 gram czy może wziąźć shock'a 1000gram i zrobić 2 cykle ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-10-29 17:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 107 UDO: 49 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1 cykl 50 tab metanabol 15 omnadren. 2 cykl 15 omnadren. 8.TRENING: pon klatka wt plecy czw barki pt biceps triceps kaptury 9.CEL CYKLU: potężna ubita masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2008-10-29 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 170kg obciazenia Dieta : masowa (białko 2g/kgMC; WW 5,5g/kgMC; tłuszcze 1,3g/kgMC Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : żadne, na tym splicie pierwszy cykl kreatynowy, miał byc wczesniej jednak tamte plany nie wypalily plan : pon-sr-pt PONIEDZIAŁEK klatka : 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4s. 8,8,6,6 [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA+PROP+OMO

    Post
    Doping

    za mało omena jak dla mnie 1-10 deca 300mg ew 1-10 omo 250 mg e3d 10-15prop 150mg e2d.odstep czasowy od ostatniego cyklu zrob tyle co trwal cykl+pct

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-10-29 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po omce odzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    po 2 shotach omki e7d chce zapodac jakis cykl na odzywkach i nie wiem co by było dobre ... Hp , cp , massacra , storm , nitro~ , czy jeszcze jakis inny wynalazek i jeszcze pytanie czy przyrosty bedą w miare dobre na takim cyklu ;] do tego oczywiscie dieta i takie tam :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-10-29 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW NA CYKL MIEDZY KREATYNOWY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim zestawie po między cyklami kreatynowymi: NUTRABOLICS AE2 240 MAXIMIZE HMB 1000mg 90 caps OPTIMAL RESULTS Muscle Protein 2000g Zastanawiam sie nad kupnem takiego zestawu i prosił bym o opinie i rady...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2008-10-29 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaVol- co i jak

    Temat
    Doping

    Siema chłopkai!!! Dostałem od kupla paczke DecaVolu 63kaps. Chciałbym zrobić na nim jednorazowy cykl, jednak nie mam pojecia z czym to jeść- chodzi mi o osłony, czy spożywać w trakcie wiecej białka czy węgli? Naczytałem sie tutuaj na forum o tym wsszystkim i mam cholerny metlik teraz w głowie:/ Licze na wasza pomoc,co konkretnie o tego wziąść, mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2008-10-29 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + suple (pomocy)

    Temat
    Doping

    Witam, Mam do was pytanie pomoze ktoś rozpisać cykl i trening na tych suplach? dziekuje odrazu! UNIVERSAL CREATINE POWDER 1000G UNIVERSAL UNILIVER 500TAB NUTRABOLICS GlutaBolic 500G OSTROWIA WPC 80 1800g x2 OLIMP VITA-MIN MULTIPLE 240kaps Methanol 100 - Eurochem Labs(Ukraina) - 10 mg/tab (100tab) Clomid 12tab (50mg/tab) 12 tab Waga: 87kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2008-10-29 15:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli robisz czyszczenie co 7-8tyg to jasne ze mozesz jechac ale bez cyszczenia watpie w to 16tyg cykle sa standardowe bo pytaja o nie standardowi ludzie zazwyczaj to jest 2 cykl wiec co ty chesz rozpisywac i komu na 16 tyg ?? pozdro

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2008-10-29 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiednich supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie do specjalistów, chodzi o pomoc w wyborze odpowiednich supli bo jestem początkujący. Na pierwszy cykl chciałbym mono kreatynę + gainera Tylko co jest do tego jeszcze najbardziej potrzebne?? (dekstroza,l-glutamina,tauryna...) Na następny stak kreatyny+ gainera I znowu co do tego potrzebuje jako uzupełnienie?? Proszę o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2008-10-29 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA+PROP+OMO

    Post
    Doping

    [...] 43 KLATA: 114 UDO: 58 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kilo WEGLOWDANY: 2g na kilo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka +enan+metka,2 cykl bold tren ,prop, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na razie masa a potem zobaczymy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 tyg 11.POZIOM BF% 24% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-10-29 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam dużą puchę cell pumpa i 120 kasp creno-max vitalmaxa. ćwicze 8 miesięcy, to jest mój 2 cykl, chce przybrać jak najwięcej na masie mięśniowej, dieta jest! powiedzcie jak najlepiej to dawkować? i podawajcie swoje osiągi w podobnych cyklach na cell pumie z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-10-29 12:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm cykl bym dal taki : 1-9 enan 250mg c5d 5-11 oxa 20mg (20 to minimo lepiej jak zwiekszysz do 30mg) w 11 tyg 3 strzaly hcg po 1500 j.m i w 12 tyg odblok samo hcg nie wystarczy: 5x100mg clomidu i 12 x 50mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2008-10-29 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak na razie stosowałem jedynie gainera do uzupełnienia diety i BCAA. Myślałem o dorzuceniu jednej porcji białka "Lean Dessert" na noc tuż przed snem oraz o rozpoczęciu cyklu z Xpande-em Dymatize w kapsach. Nie jestem jednak pewien jak go brać - producent pisze o jednej porcji rano i jednej wieczorem, co wydawało by mi się OK w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-10-29 01:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w tym planie Póki co jestem po 2 treningach na tym planie na klate(90,95kg) i mc(110,130kg),a przysiad 110kg-drugi trening w czw. P.S pomyślałem,że jak zakończę ten cykl(zarówno treningowy jak i kreatynowy) to napiszę w tym temacie moje odczucia + ewentualny progress/regress Co Wy na to? -może się komuś to przydać jako inspiracja ? P.S [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2008-10-28 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)